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O melhor acessório que você pode carregar é a sua autoconfiança!

Publicado em 04 de maio de 2026, por José Jadilson Gonçalves da Silva
O melhor acessório que você pode carregar é a sua autoconfiança!
A aula de Defesa Pessoal não é sobre aprender a lutar, é sobre aprender a não ser uma vítima. Aqui, transformamos o medo em técnica e a hesitação em atitude.
V O que você vai aprender:
Como identificar situações de risco antes que elas aconteçam.
Técnicas de desvencilhamento de agarres e estrangulamentos.
Como usar a força do oponente contra ele mesmo.
Não importa seu tamanho ou preparo físico. O que importa é a sua segurança.
Onde: Praça Academia da Saúde
, Quando: Quinta-feira dia 19/03 às 18h30min.

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